空中瑜珈的最后一个动作就是什么也不做，闭上双眼，安安静静的休息。我们利用悬垂的绢布，安心地将整个身体栽进去，任由吊床把自己完完整整地吞没。那一刻，世界突然静了下来，在心力与核心训练之后，还给自己一阵欠了好久的休息时间。
瑜伽是与身体的对话，细腻亲密地去感受身体的延展，做了空中瑜伽之后，我更觉得这是一场心的耐力训练。很多动作都必须把脚直直的撑在空中，得要强忍着酸痛，有时甚至还会撑到微微发抖。当看着身边那么多女生一起努力着，就觉得自己不能放弃！只有支撑到最后，才能为自己大声喝彩，不是吗？
我为自己的努力感到骄傲，原本以为自己做不来的动作，却都做到了！只有动起来的时候，才能真正感觉到自己的身体和灵魂合而为一，感受每一次呼吸的律动，遇见瑜伽而邂逅了更美好的自己。瑜伽能带给你的，我无法一言尽之，各种滋味唯有等你真正进入才能体会。
我没想过自己会喜欢空中瑜珈，仅仅一堂课下来，却真的扎扎实实爱上了。体验空中瑜珈的摆荡与踩踏，把自己交付给悬挂在空中的绢布，来一场属于自己的身体飞行，同时也练习倾听自己的身体！运动后，感受到自己的背上和额头悄悄出汗，冲个热水澡，看看镜子里的自己，你一定会爱上这样的你。
不运动的借口可以有上百种，但你只需要想一个理由让自己开始行动！身体健康了，心情轻松了，女人还能不美丽吗？女生们，赶紧跟我一起找寻属于自己的运动节奏吧，尽情舞动身体，感受流过汗后一身轻爽的自己！Let's be pretty! 让运动成为你变美丽的方式，做个自在又自信的 charming woman！
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