悦跑越享跑

一提到跑步，脑子马上联想到“减肥”二字。为了想拥有玲珑好身段， 修长细腿，不少都市男女开始晨跑甚至夜跑，但成功达到目标的人数又有多少呢？归根结底，原因就是不懂坚持。跑步并不像旁人眼中那么简单，气喘、腿酸、心率不齐，一切不舒服的感觉都会找上门来。面对这样的状况，一些人放弃了，而另一些人坚持着从快走开始，继而慢跑，然后再尝试正常速度跑。这就是跑步能不能成功减肥的关键——坚持。世上困难之事，皆怕坚持二字。

大爷我还称得上是个勤奋的新时代女性，可偏偏跑步在我人生字典中简直是个冷词。然而，生活在这么一个繁荣、拥挤、高度发展的商业城市里，对于酷爱户外活动的我来说，除了跑步这类的运动，的确没有什么消遣了， 这使我不得不屈服啊。所以，当同事提议下班后一起跑步， 我二话不说，马上答应了， 这也让我从跑步中领悟到了一些事情。

有人说，长跑是很枯燥的运动。的确，机械式的重复动作，毫无互动的过程，让跑步看起来非常枯燥，但是那些坚持长跑的人，却往往给与截然不同的回答。跑步，是一个自我挑战的过程，不管我们的奔跑目的是什么，我们都要勇敢的上路， 享受整个过程。你可以带上耳机欣赏钟爱的音乐；或思考着曾经的欢乐回忆；或观赏路上的风景和匆匆的人群，就像工作一样，细想来有多少人真正的喜欢上班呢？只有把工作当作事业的人，才会享受工作的欢乐，每天起床都会充满期待和激情。

人生就像马拉松，梦想就在那端，起点就在脚下，过程总是充满着传奇和惊喜。某种意义上，跑步就是单调乏味的动作重复，人生又何尝不是。跑步会遇到美丽的风景，会遇到体力上的衰竭，也会遇到精神上的迷惘或者无助，人生又何尝不是。跑步是一场修行，是一段关于坚持、汗水、孤独和蜕变的旅程。只有坚持下来的人，才能体会到身体蜕变的快乐；只有坚持下来的人，才能懂得孤独中沉淀的宁静；只有坚持下来的人，才会用心与自己的身体对话；只有坚持下来的人，才知道自己坚持下去的意义。

我觉得读书是最美的。三毛阿姨曾经说过：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”同样地，对跑者来说，跑步是最美的， 你跑过的路从来不会欺骗你，他们沉淀在你的精气神中，你的改变谁都可以感受到。再小的事情，坚持下去就是胜利，所以跑步健身，读书静心，这是一辈子应该坚持的事儿。

今天， 我跟随一班跑友，只是跑，什么都不想。一路上可以看到很多平时注意不到的风景，然后出一身臭汗，冲一个凉水澡，感觉好像跑完了后，吃再多都能原谅自己了。跑着跑着，秋天已经来了，与盛夏相比，风已经轻柔了许多，我从容地跑在路上，迎着那呼呼吹过夹着泥土湿气、混和着青草香气的热风，瞬间觉得自己就是连接天地能量的通道，与世界融为一体，至少那一刻吧，再没有什么值得困惑的事情要去想。跑吧，跑吧，就这么一直跑下去，就在这夏末初秋的路上，看着日落月升，欣赏着渐渐入夜的美景。