Cheers! To life!

每到了周日傍晚就开始忧郁、星期一早晨就想逃避，相信是不少上班族的心声吧！毕竟工作就算再有趣依旧会有压力，更别提那些一成不变又琐碎的小事，总令人无聊又烦躁。其实想要改变上班心情没有想像中那么困难，每天给自己一些期待的事物，不仅做起事来会更有效率，还能带着愉悦的态度面对日子。此外，很多时候其实下班后可以不必急急忙忙赶回家，反倒让自己悠闲的在外喝杯饮料，聊聊天更能有满足感。

现在的上班族们都喜欢在工作结束后去有音乐的酒吧坐坐，这些酒吧很适合情绪多变的现代人，各种心情都能在此找到适合的音乐。加上时髦又有情调的酒吧和餐厅，只有不时传来萨克斯风的旋律，在这样的情调下小酌一杯，酒不醉人人自醉呐。一群人聚在一起除了喝酒聊天，还可以相互交流沟通一下，使心与心走得更近，也能通过沟通春风化雨，达到人与人之间的真正和诣共处。

喝酒没有所谓的对与错。过去喝酒的场所是烟酒之地如夜总会、酒吧，现在上班族喝酒的地方都是正经的社交场所。生活在这个节奏较快，工作压力较大的城市，下班后喝点酒，有助于消除压力。喝酒本身可以是生活享受，但是滥用酒精就会损坏身心。有人说，女人喝酒有损好女人的形象；有人说，女人喝酒反映了女性的独立和自主。我说，无论男女，喝酒时懂得自制，懂得怎么喝，就不会醉酒闹事。

在我的眼里，工作要全力付出，也不能放弃生活，也许有的人会认为为了赚钱而去工作，那样失去的不仅是生活的乐趣，青春也就失去了。换一个思维想想其实工作也是生活的一部分，这两项都属于你。但是人生的成功，不仅仅是在工作上有辉煌的里程碑，若一个人的生命只有工作，那还有什么乐趣呢！人类被创造出来，不就是让我们可以去体验更多不同的事物来填满我们这几十年的光阴吗？因为，所有美好的经历和生活篇章，最后都将成为我们每个人最独特的故事。

身边很多的朋友都会跟我抱怨生活无趣，活着没什么意思。生活本来就是无趣的，关键看你如何找乐子，生活其实还是看你自己的态度了，你想过的丰富，就可以过的丰富。我一直是喜欢我的工作，但是下班后，我还是会把工作上的事忘得一干二净，去寻找另一个不为自己或他人所知的自己。今天星期五黄金时段，我准备好了，你呢？祝大家有个愉快的欢乐时光。Cheers! To life!

人生马拉松

最近，做最多的运动就是慢跑。如果你问我跑步是什么，我会这样回答你，刚开始跑的时候只觉得这样漫无目的跑好蠢，只是跑久了，心会变得平静下来，静下来慢慢的想想身边的人事物，真的很舒服。回顾到目前为止的人生，我感觉就像慢慢地爬完了一个平滑的上坡，由于中途适度的休息不让自己断气，我才能慢慢地走到今天。

跑步，其实里面蕴含了一种功能人生。当我开始跑的时候，我会感觉双腿很沉重；当我继续再往前跑的时候，我会感觉腿变得轻盈了很多；当我完成一半的时候，我会感到很兴奋，很欣慰，并且身体及脚步也变得更轻盈了，我知道，我很快就可以到达终点，那种成就感满足感或许只有自己才可以体会得到。跑完了全程，我竟然返现身体如此透亮，原来我还可以跑得更远更远。

其实慢跑跟人生很像，有起点有目标，是人都逃不脱人生的跑道，必须要绕着这个跑道一圈又一圈的跑着。有时可能会累到筋疲力尽，可还是要咬咬牙，坚持，看到有跑在你前面的人，就必须要加点油，努力一把，一定要超越他，总是跟在人家后面的轨道跑，又怎会跑出自己精彩的人生呢？

也许你可以选择什么都不去做，就不会有恼人的事发生，每天过着安稳的日子，但是我认为，面对各种困难并且去克服它，这才算是在过生活吧！也许有的时候实在是累到跑不动了，也可以选择放慢节奏走着，换个心情，可以欣赏一下周遭的风景，换个眼光，可以看到不一样的人生。放慢脚步，不代表停止不前，只要还在人生的路上走着，就一定能见到最后的彩虹。

慢跑走一步就是一步，走了就是走了，永远不会后退，因为你真的踏踏实实迈出那一步，只要一直的跑，你一定能够达到你的目标。看到身边的朋友都很有信心的向前方冲去， 我还能在人生马拉松的跑道上，把宝贵的时间花在去旁边的草地休息吗？我想我不会，希望在人生的马拉松上，我们都能一起朝目标前进，只要每天坚持一点点，就能让我们在终点一起庆祝。

愿我们在人生的道路上绽放出五光十色的光芒！

爱，让生活更精彩

早上天还没亮，我就爬起床刷牙洗脸，装备好后出门去，站在巴士站等待的那一刻，迎面扑来清醒的空气，整个人都放松起来，难怪每个人都说早晨的空气最好，这种感觉很美妙，心情也随之舒畅。今天我要去体验新的东西，向着目的地出发。是的，今天我要当一上午的义工，与其在家睡懒觉，不如去做些有意义的事，帮助别人，回馈社会。

义工，是指自愿贡献个人的时间及精神，在不为任何金钱或物质报酬的情况下，为改进社会而提供服务的人士。它的服务范围很广，从捡垃圾到服务社区等等，都是义工可以做的。也许有些人认为做义工是件毫无意义的事情，但是事实上，只有做了之后才知道。当真正做过一次，有了深刻的亲身体验，也就明白了义工的意义所在。把一件简单的事情做好就是不简单，把一件平凡的事情做好就是不平凡。

聚是一团火，散是满天星。这一次的行动，我领悟到了做义工的另一种意义。志愿者在把关怀带给社会的同时，也传递了爱心，传播了文明，这种爱心和文明从一个人身上传到另一个人身上，最终会汇聚成一股强大的社会暖流。除此之外，志愿者在参与志愿工作过程中，不但可以帮助别人，更可培养自己的组织及领导能力，学习新知识、增强自信心及学会与人相处等，丰富生活体验。

对一个人来说，只有心胸才是最博大的，才是最真诚的，那是储存爱、宽容和信任的地方。只要用心，就一定能够自然地表达出你的真诚和真情。可是一般人常常会斤斤计较，是不断计算付出与得到的比例，在预计吃亏的情况下是不愿意往前走，哪怕只是半步。因此，做志愿者，做奉献服务，最重要的是，时刻带着你储有爱、宽容和信任的一颗心！

爱，是一种无声的诺言，只要轻轻一点火花，就能让世界充满温暖；爱，是一种无偿的交换，只要小小一缕奉献，就能让彼此真诚相待。做义工的目的在于帮助那些需要帮助的人，给社会贡献一份自己的力量并且不计报酬，给社会传递正能量。

有一种爱相隔千山万水，有一种情称为千里共婵娟。懂得爱别人，别人爱之；懂得帮助别人，别人感之；懂得鼓励别人，别人笑之；懂得理解别人，别人乐之；懂得牵挂别人，别人念之。美哉，人间大爱，与天不老。壮哉，千里明月，与国无疆。

相聚在现实中，相聚在爱的世界，世界有你，有我，有他更精彩。

夜骑，一道靓丽的刷街景观

忙忙碌碌工作了一整天，用流汗的方式甩去一身的疲倦，对于上班族而言，不失为一种解压的好方法。近年来，骑自行车渐渐成为了时尚运动。夜间那徐徐晚风似乎有着不可抗拒的魅力，诱使着我们走出空调房，去感受那天然的畅快，而夜骑，毫无疑问的，就是一种非常好的方式。相对于白天骑行来说，夜晚骑行反而有它独特的魅力和韵味。

在这个炎炎夏夜，我也加入了骑行俱乐部的队友，享受了一番夜骑的乐趣！夜幕降临，我们一行十几台自行车沿着灰色的大道上疾驰，享受着自由和飞一般的感觉，一弯新月的昏暗光芒穿过薄雾驱散了夜色，自行车微弱的前灯把夜色冲破了。一路上都能看到其他组团成群的夜骑人，他们或你追我赶，或悠然慢骑，迎着夏日晚风，惬意非常。

其实夜骑的车队本身就是一道夜景，造型酷炫的自行车，配上身穿专业骑行装备的骑车人，构成了夜色中一道流动的风景。你骑在车上看夜景，看夜景的人站在街上看你，夜行灯装饰了你的车子，你装饰了别人的梦。以前常常看见一班夜骑队伍，我都会很羡慕地多看几眼，如今自己终于有机会圆梦，亲身体验那种在马路上飞翔的感受，那种感觉是无法用言语可形容的。

骑自行车可以带给人一种极度自由的感受，这是你在密不透风的小客车中无法获得的幸福感。握紧把手，从高高的山丘上御风而下，那种振奋人心的速度感，也是坐在汽车座椅上无法体会的。骑自行车的人很难不为拂面的风所倾倒，那种想骑去哪里就骑去哪里的自由快感令人久久回味，夜骑尤其如此，车少人少，你还可以加速，尽享高度飞驰的畅快，为自己的生活增添了一抹别样色彩！

骑自行车是一种户外乐趣，不用呆在封闭的健身房里，只要努力骑行，就能受益匪浅，能更多的享受生活，感受外面的世界。骑车，就像回到了童年时代，那种清风徐来，在车上拂过脊背的感觉真好。骑行，因为喜欢，因为爱好，因为兴趣，因为大自然，因为释放，因为与众不同，因为速度，年轻，激情，刺激与独立。

夜骑，沿途不仅能观赏一些平时容易忽略的夜景，让人心情愉悦，还可以锻炼身体，结交志趣相投的新朋友，笑看人间世事。虽然，骑行中总有磨难，但一路的畅快，激情与优雅并存的快感也让我感受不同的惊艳，并且乐此不疲，何乐而不为呢？有机会还是自己试着走近夜骑发烧友群里，亲自去体验和感受那份汗水与激情的畅快吧。

一台自行车，一双运动鞋，一部手机，一瓶水，天为被，地为床，生活真是太赞了！其实生活就像在路上，只是生活的路上太容易迷失，常常会找不到方向。而骑行的路上我清楚的知道自己要去哪，要看什么风景，非常向往在路上的感觉，希望生活的路上能像骑行的路上一样让我充满勇气和决心。